Переизбыток соли приводит к одутловатому лицу и отёчности конечностей

Натрий, содержащийся в соли, удерживает воду в крови и в тканях тела. Из-за этого возникает отёчность, особенно по утрам.

Отёки могут быть симптомами и других заболеваний. Если они преследуют вас регулярно, необходимо проконсультироваться с терапевтом. 

Однако зачастую, чтобы избавиться от одутловатости, достаточно снизить количество соли в рационе.